정신분석 상담은 프로이트의 정신분석이론에 기반한다.
프로이트의 정신분석이론은 인간을 비합리적, 결정론적, 생물학적 충동 및 본능과 연관된 욕망을 가진 존재로 본다. 프로이트는 어린 시절의 경험, 무의식을 강조하였으며, 인간 내면에 있는 억압된 충동이 인간의 문제의 원인이라고 보았다.
그래서 정신분석 상담은 내담자가 가진 무의식을 의식화함으로써 이루어진다.
프로이트가 인간의 정신을 의식, 전의식, 무의식으로 구분하고 성격을 원초아, 자아, 초자아로 구분하는 것은 잘 알려져 있다.
정신분석적 상담기법으로는 자유연상, 해석, 전이 분석, 저항 분석, 꿈 분석, 통찰, 훈습, 버텨주기, 간직하기가 있다.
<정신분석적 상담기법>
- 자유연상 : 내담자의 무의식을 의식화하기 위한 기법, 내담자에게 마음 속에 떠오르는 것을 의식의 검열을 거치지 않고 표현하게 한다
- 해석 : 내담자가 직접 말하지 않은 내용을 내담자의 과거 경험, 진술을 토대로 추론하는 것으로 자유연상이나 꿈, 저항, 전이 등을 분석함으로써 행해진다
- 전이 분석 : 내담자는 상담 과정에서 과거에 중요한 인물에게 느꼈던 감정을 상담자에게 옮길 수 있는데 이를 전이라고 하며, 이러한 내담자의 상태 즉, 내담자가 표현하는 자신이 억압했던 감정, 신념, 소망 등을 분석 및 해석하는 것이 전이 분석이다
- 저항 분석 : 현재 상태를 유지하려고 하는 내담자의 저항을 분석 해석함으로써 내담자가 무엇을 숨기고 피하고 싶어하고 불안해하는지/두려워하는지 등에 대한 정보를 파악하는 것을 말한다
- 통찰 : 상담자는 내담자가 현실과 환상, 과거와 현재를 깨닫게 도와준다
- 버텨주기 : 내담자가 스스로 직면하기 힘든 불안과 두려움에 직면할 수 있도록 의지가 되어 준다
- 간직하기 : 내담자가 힘들어하는 불안과 두려움에 대해 상담자가 즉각적으로 반응하지 않고 적절히 통제함으로써 내담자가 심리적으로 위험하지 않으면서 변화하도록 도와준다
- 훈습 : 내담자가 회피하는 무의식을 정확히 이해하고 통합할 수 있도록 내담자가 방어하고 있는 것, 갈등하고 있는 것을 해석해 나간다. 훈습은 반복, 정교화, 확장으로 이루어진다.
- 꿈 분석 : 내담자의 꿈을 분석하여 내담자의 억압된 욕망과 무의식적 동기를 진단한다
* (직업상담사 2급 실기 대비 : 내담자가 상담자에게 지나치게 의존하려는 전이가 일어나는 의미와 해결방안은 무엇일까?)
내담자가 상담자에게 지나치게 의존하려는 전이는 내담자가 상담 과정에서 과거에 중요한 인물에게 느꼈던 감정을 상담자에게 옮기면서 일어난다. 이때 상담자는 내담자를 이해는 하되 무조건적으로 받아주지 말고, 내담자가 무의식적 문제를 깨닫도록 도와주어야 한다.
* (직업상담사 2급 실기 대비 : 상담과정에서 역전이가 일어날 수도 있다. 역전이의 의미는 무엇이고 해결 방안은 무엇일까?)
역전이란, 상담자가 내담자의 태도와 행동을 보고 이전에 다른 사람에게 가졌던 감정을 내담자에게 투사하는 것을 말한다. 이러한 역전이는 상담자가 자기분석을 통해 어떤 과거 경험이 현재에 미치는지 분석하고, 교육분석을 통해 자기분석 결과 및 경험을 지속적으로 축적함으로써 해결할 수 있다.
정신분석 상담에서는 불안을 3가지 유형으로 나눈다.
불안의 3가지 유형
* (직업상담사 2급 실기 대비)
- 현실적 불안(객관적 불안) : 외부세계에서의 실제적인 위협으로부터 발생
- 신경증적 불안 : 자아가 원초아(이드)를 통제하지 못할 때 발생할 수 있는 상황에 대한 위협으로부터 발생
- 도덕적 불안 : 원초아(이드)와 초자아 간의 갈등에 의해 생기는 불안
정신분석 상담에서 내담자는 불안이 통제 불가능할 때 방어기제를 사용하게 된다.
이때 나타나는 주요 방어기제는 억압, 부인(부정), 합리화, 반동 형성, 투사, 퇴행, 전위(전치), 대치, 격리, 보상, 승화, 동일시, 주지화가 있다.
* (직업상담사 2급 실기 대비 : 내담자가 사용하는 방어기제의 종류 3가지를 설명하기)
- 억압 : 죄의식, 괴로운 경험, 수치스러운 생각 등을 의식에서 무의식으로 밀어내는 것
- 부인(부정) : 감당하기 어려운 고통, 경험, 욕구를 무의식적으로 부정하는 것
- 합리화 : 현실에 실망을 느끼지 않기 위해서 또는 자신의 행동에 그럴듯한 이유를 붙이기 위해서 자신의 말이나 행동을 정당화하는 것
- 반동형성 : 자신이 갖고 있는 소망이나 충동을 본래의 의도와 반대로 바꾸는 것
- 투사 : 사회적으로 인정받을 수 없는 자신의 행동과 생각을 다른 사람이 한다고 생각하는 것
- 퇴행 : 불안이나 위협을 해소하기 위해 편안하고 익숙했던 어린 시절이나 유년기의 행동으로 되돌아가는 것
- 전위(전치) : 어떤 대상에 대해서 느낀 감정을 자신에게 있어 덜 위협적인 다른 사람에게 표출하는 것
- 대치 : 받아 들여질 수 없는 욕구나 충동을 해소하기 위해 원래의 목표에서 대용 목표로 전환시키는 것
- 격리 : 과거의 고통스러운 기억에 동반된 부정적인 감정을 무의식 속에 억압하는 것
- 보상 : 어떤 분야에서 능력을 인정받음으로써 다른 분야의 실패를 보상하여 자존심을 고양시키는 것
- 승화 : 정서적 긴장이나 욕구를 사회적으로 용인 가능한 행동으로 표출하는 것
- 동일시 : 자기가 좋아하거나 존경하는 대상과 자기 자신을 같은 것으로 인식하는 것
- 주지화 : 위협적이거나 고통스러운 정서적 문제를 피하기 위해서 지적 능력을 사용하는 것
